La pappa

Dal biberon al cucchiaio, per uno svezzamento di successo

Il periodo di svezzamento è per il vostro bambino un nuovo modo di prosperare.

Il latte è l'unico alimento del bambino fino all'età di circa quattro mesi. Da questo periodo, si può gradualmente introdurre altri alimenti nei loro pasti. Dovete comunque essere consapevoli del fatto che il latte deve mantenere un posto molto importante nella dieta del bambino fino al suo primo compleanno (le esigenze di un bambino sotto i 12 mesi sono di mezzo litro di latte - e di prodotti lattiero - al giorno).

I tempi di introduzione di nuovi alimenti variano da una generazione all'altra, da un medico all'altro e anche da una regione all'altra. La tendenza attuale è quella di introduzione frutta e verdura intorno ai 4/5 mesi.

Avrete quindi capito che lo svezzamento inizia con l'introduzione di frutta (intorno ai quattro mesi) e verdure (intorno ai 5 mesi).

È possibile iniziare a introdurre la frutta sotto forma di frutta cotta o tritata a piacere.
La frutta è in generale il primo alimento che i bambini mangiano con il cucchiaino.
La frutta è ricca di sali minerali, fibre vegetali e vitamine, oltre a questo è facilmente digeribile.
Le verdure possono essere introdotte gradualmente, al posto del latte la sera.
Per far familiarizzare il vostro bambino con i gusti di queste verdure, si può all'inizio, sostituire l'acqua in bottiglia con un brodo vegetale e aggiungere le corrispondenti misure di latte alla quantità di liquido.

A poco a poco, passerai a una zuppa di verdure tritata e la bottiglia di latte lascerà spazio alla bottiglia di zuppa. Per questo puoi aiutarti con un cucchiaio.

Alcune regole da osservare in modo che tutto vada per il meglio:

  • Introdurre molto gradualmente i nuovi sapori al ritmo di massimo uno al giorno

  • Dai al tuo bambino il tempo di adattarsi a ogni nuovo gusto introducendo una "novità" ogni due o tre giorni

  • Mai affrettare le cose. Se mette il broncio per un nuovo sapore, non forzarlo, in nessuna circostanza, riprova piuttosto qualche giorno dopo ...

  • All’ inizio non aggiungere sale o zucchero evitando anche di mescolare.

  • Più vai avanti a diversificare gli alimenti e più dovrai pensare a dare importanza all’acqua per il tuo bambino.

In ogni caso, lo svezzamento per il bambino è un nuovo modo di crescere! Egli sarà in grado di aprirsi a nuovi sapori, consistenze, colori e odori ...