Se decidiu aleitar o seu bebé, já pode durante o último mês da gravidez massajar os mamilos para habituá-los à estimulação à qual vão breve ser submetidos.

Se quiser, pode aplicar um creme hidratante no bico do peito e na auréola cuja sensibilidade é particularmente acrescida durante este período.

O forte aumento do volume e do peso do seu peito pode provocar dores ao nível dos ombros e da nuca, trazer um bom soutien de gravidez pode acalmar essas dores mantendo os seu peito de modo óptimo, sem aleijar o peito nem comprimi-lo.

Depois do parto, vai ter de multiplicar os cuidados ao seu peito.

Antes e depois de cada mamada, lave o mamilo com água fervida morna ou com água mineral (as bombas vaporizadoras são bem práticas neste caso).

Para evitar ganhar cieiro, é absolutamente necessário que o mamilo permaneça seco entre duas mamadas.

Pode, em primeiro lugar, enxugar bem o peito depois de cada lavagem. Na hipótese de perder leite, entre cada mamada, utilize discos de aleitamento (que absorvem as perdas de leite) e mude-os sempre que necessário. Se perder muito, utilize conchas para recolher o leite ou conchas transpiráveis, para manter o mamilo bem arejado.

Em caso de ingurgitação do peito (demasiado leite no peito provoca uma tensão difícil de suportar) existem duas soluções :

- o duche quente, que vai diminuir a tensão pela evacuação do leite excedente

- ou o uso de uma compressa apaziguante previamente amornada, que Você aplicará como um cataplasma, e que acalmará consideravelmente a sua dor.